Vicerrectorado de Investigación y Transferencia • E. I. de Posgrado • MedialabUGR

Introducción teórica-práctica a la meditación 2: Introducción a la práctica de la meditación

Curso por
/5
Estado actual
No Inscrito
Precio
Cerrado
Primeros pasos
Este curso está cerrado actualmente

Sobre el curso

Explicación de la diferencia entre meditación formal e informal. Meditación formal: posturas y entorno para la meditación formal, tiempo, momento y lugar para hacerla, tipos de práctica (relajación, concentración y atención plena) y la respiración como soporte de práctica formal. Meditación informal: la practica en la vida diaria (andando, tiempos de espera, conversaciones, habla y escucha atenta, etc.).

¡Comparte!

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Telegram

Grupo de Telegram abierto

¿No sabes que revista elegir para publicar? ¿no sabes cómo compartir datos de investigación? ¿quieres aprender el índice H? ¿estás preparando un proyecto de investigación y tienes dudas?.

Información adicional

Consulta las Directrices generales para todos los cursos en #YoSigoPublicando

Audios con prácticas de meditación y relajación: https://drive.google.com/drive/folders/1u17q43UUBQ4s_Rvyn17aaW8yUkmNLt7j?usp=sharing